【血液検査の解説】血液検査項目の意味わかる？【自分で健康管理】
血液検査は「体からの手紙」。読まずに捨てていませんか？
健康診断の結果を見て、「異常なし」と書かれていればホッとする。けれど、「数値の意味」はよくわからないから、なんとなくそのままにしていませんか？
実は、血液検査の項目一つひとつは、あなたの体が発している“メッセージ”です。それは、体調の変化をいち早く教えてくれる、いわば「未来からのアラーム」。これを読み解くことは、単に医師任せにせず、自分自身の体とちゃんと向き合う第一歩です。
たとえば、赤血球やヘモグロビンの数値が少し低いだけで「疲れやすい」「冷えやすい」理由が見えてきたり、肝機能の数値が少し高いことで「お酒や脂っこいものが多かったかも」と生活習慣を見直すきっかけになります。
そして、数値が「正常範囲」であっても、前回と比べて上下していれば、それも立派な“体からのヒント”です。
血液検査を、自分の体と会話するための「翻訳ツール」だと思ってみてください。知らない言語のまま放置せず、少しでも理解しようとすれば、自分の健康にもっと関心が持てるようになります。
血液は嘘をつきません。あなたの毎日の食事、運動、睡眠、ストレス…すべてが数値に表れているのです。
当クリニックでは、ただ数値を並べるのではなく、その意味を“ちょっとユニークな表”でわかりやすくご紹介しています。
自分の健康は、自分で守る時代。検査結果を「見る」から「読む」へ、そして「活かす」へ。
あなたの体の声に、そろそろ耳を傾けてみませんか？